edzés

Lendülj formába lovaglás előtt (segédlettel)

Kívülről nézve nem is tűnik olyan nagy mutatványnak a lovaglás, hiszen a paci hátán csak ülni kell, miközben ő cipeli „terhünket”. Azonban ugyan úgy, mint bármelyik sportban, izomzatunkat itt is megdolgoztatjuk egy félórás lovaglás alkalmával. A bemelegítés éppolyan fontos lovaglás előtt, mint a felkészülés és a jó kondíció elérése, hiszen nincs is szebb látvány egy […]

Rend a lovardában

Ahhoz, hogy senkinek ne essen baja és élvezhetővé tegyük kedvenc hobbinkat pár szabályt be kell tartanunk a lovardákban. Könnyen megjegezhető szabályok ezek, amikkel kivédhetjük a kellemetlenségeket. Lássuk mik is ezek. Nyitott lovarda igénybevétele esetén belépés (fedett lovarda esetén az ajtó kinyitása) előtt a bejáratnál megállva kérünk engedélyt a „Helyet kérek!” kiáltással, ahová a pályán lévő […]